AI聊天长对话提示词，指的是为多轮、长时段会话设计的提示词结构：先用锚点句把人设、关系、语气和场景定住，再用推进句给剧情分段，最后用回收句把跑偏的称呼、设定和节奏拉回来。它和单轮开场白的区别在于，开场只负责第一句，长对话提示词要负责第 30 句、第 80 句之后角色还像同一个人。写法上拆成开场、推进、回收三块，容易漂移的设定提前写进角色卡或世界书。
长会话为什么会跑偏：AI聊天长对话提示词要先看三件事
短对话里，角色只要第一句像就行；长会话里，真正被消耗的是设定密度。第一件事是称呼和关系会随剧情漂移，第二件事是语气在剧情转折后突然变软或变热，第三件事是前文伏笔没人回收。把这三件事分开处理，比反复重写一句开场白有效。
| 症状 | 常见出现时机 | 该放的位置 |
|---|---|---|
| 称呼从一种变成另一种 | 剧情转折后 | 开场锚点句 |
| 语气突然变热情或变客气 | 第 20 轮之后 | 角色卡语气描述 |
| 前文伏笔不再出现 | 场景切换后 | 推进分段句 |
| 世界观细节互相打架 | 长时段对话 | 世界书条目 |
长对话提示词结构可以理解成三层：会话内提示词管当轮动作，角色卡设定管稳定人设，世界书条目管需要被触发的背景。三层各写各的，改动时才不会互相打架。
配方一：开场锚点句，先把称呼、语气和关系钉住
用途：长会话的第一轮，或者剧情重开一轮时使用，把最容易被稀释的四项——身份、关系、语气、称呼——先写死。
可替换部分：方括号内都能换。语气关键词建议只留两到三个；关系要写清是初次见面、旧识还是上下级；场景写一个具体动作，不要只写地点。
常见错误：一次塞进十几条设定，角色会抓不住重点；把“不要忘”当成唯一手段，会话过长时早期设定仍会被稀释，关键条目应提前写进角色卡或世界书；只写“高冷”却不给具体行为，角色会按自己的理解演。
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配方二：推进分段句，让长剧情有可回收的段落
用途：长会话进行到第十轮以后，避免剧情一直平推，也避免角色把每轮都当成结局来写。
可替换部分：小目标越具体越好，例如“先确认对方是否说谎”；线索可以是一件物品、一句没说完的话、一个反常动作；称呼要与开场锚点句保持一致。
常见错误：每轮只写“继续”，没有段落目标；把大结局压进单轮回复，后面无戏可演；要求角色“总结一下”，长对话会变成剧情梗概，语气也跟着变平。
配方三：回收校准句，把中段跑偏拉回来
用途：发现称呼变了、语气变了、设定前后矛盾时，用一次回收校准句，只修一到两个点，不要推翻全部剧情。
可替换部分：校准点写事件名，不写“前面”；作废设定只挑最影响当前对话的那条；具体动作写成一个可执行的小步。
常见错误：开头只说“你错了”，却不给正确版本；一次推翻三条以上设定，角色会接不上；校准后立刻切场景，旧称呼很容易被带回来。
长会话设定放哪里：角色卡、世界书与开场白的分工
长对话不能只靠会话内提示词。稳定设定放角色卡，触发设定放世界书，第一印象放开场白。本站支持在“创作”里写自己的角色卡，包括人设、开场白、世界书；一个角色最多可以设置 10 条开场白选项，每条不超过 300 字。世界书条目可选关键词触发或按概率触发，还能设置插入位置、扫描深度和排序。
| 路线 | 上手方式 | 长对话里的代价 |
|---|---|---|
| 本站自建角色 | 在创作里写角色卡与世界书 | 条目要自己维护，改一处要检查关联处 |
| 导入 SillyTavern 角色卡 JSON | 用导入功能读入人设与开场白 | 导入文件不含 CG 图，世界书要单独检查 |
| 导入本站作品包 | 直接读入本站结构 | 作者写得简略时，长会话仍要自己补条目 |
| 部分其他平台导出的 JSON | 可以尝试导入 | 字段可能缺失，需要手改 |
按下面顺序搭一套长会话，比反复换角色省力：
- 先在本站挑一个角色临时试聊，确认称呼、语气和关系合不合。
- 把不随剧情变化的设定写进自建角色的角色卡，例如身份、关系底线、说话习惯。
- 把需要被触发的设定写进世界书条目，选择关键词触发或按概率触发，再检查插入位置与排序。
- 开场用锚点句，第十轮左右补一次推进分段句；出现漂移时用回收校准句，每次只修一到两个点。
- 会话过长、早期设定被稀释时，把关键内容补回角色卡或世界书，再开新一轮。
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常见问题
AI聊天长对话提示词和普通开场白差在哪？
开场白只负责第一句，长对话提示词要管称呼、语气和剧情回收。本站一个角色可放最多 10 条开场白，每条不超过 300 字，但开场白不负责第 30 轮。把稳定设定写进角色卡，把触发设定写进世界书条目，会话里再用推进与校准句，三层各管一段，跑偏概率会低很多。
长对话里称呼和语气漂移，先改哪里？
先改会话内的回收校准句，只校准称呼、语气、关系中的一到两项，并给出正确版本。若同一角色反复漂移，再回角色卡检查语气描述是否太抽象，把“高冷”改成具体行为；会随剧情触发的设定，写进世界书条目并检查关键词触发条件。
角色卡和世界书，谁更适合放长会话设定？
角色卡放不随剧情变化的部分，例如身份、关系底线、说话习惯；世界书放需要被触发的部分，例如某个人名、某件物品、某段旧事。世界书条目可选关键词触发或按概率触发，还能设置插入位置、扫描深度和排序。两处都写不下的，就在会话里用推进分段句临时补。
长对话里越聊越依赖角色，怎么办？
先分清这是正常代入还是情绪困扰。AI 没有真实情感，能在会话里保持称呼、语气和剧情连贯，但不能替代现实关系或专业帮助。如果已经影响到睡眠、工作或现实交往，建议告诉身边的人，或寻求专业帮助。也可以把长会话拆成短段，减少连续投入的时间。